삶에서 중요한 목표 설정의 기술

목표를 설정하는 것은 우리가 원하는 삶을 살아가는 데 매우 중요한 부분이야. 하지만 목표 설정 자체만으로는 충분하지 않아. 중요한 것은 목표를 구체화하고, 그 목표를 달성할 수 있는 전략을 세우는 것이야. 이번 글에서는 실질적인 목표 설정 방법과 이를 달성하는 구체적인 방법을 알아보자.1. 목표를 구체적으로 설정하기목표 설정의 첫 번째 단계는 구체적인 목표를 세우는 것이야. 막연하게 "성공하고 싶다"는 것보다는, SMART 원칙에 맞춘 목표가 효과적이야. SMART는 다음과 같이 정의할 수 있어:S (Specific, 구체적): 목표는 구체적이어야 해. 예를 들어, "운동하기"가 아니라, "하루 30분씩 주 5회 운동하기"처럼 말이야.M (Measurable, 측정 가능): 목표가 측정 가능해야 진행 상..

2024.10.10