시뮬레이션 1: 직장에서의 불확실성상황:직장에서 중요한 프로젝트를 맡았는데, 프로젝트가 어떻게 진행될지에 대해 불확실성이 커. 목표는 크고, 팀원들과의 협업도 원활하지 않아서 성공 여부가 불투명해. 이 상황에서 두려움이 생기고, 실패할지도 모른다는 걱정이 커져.해결 전략:작은 목표 설정: 프로젝트의 전체 성공만을 바라보면 압박감이 커지기 때문에, 먼저 작은 단계별 목표를 설정해. 매주 달성할 수 있는 작은 목표를 하나씩 세우고, 그 목표에 집중하면서 하나씩 완성해 나가.소통 강화: 팀원들과의 협업이 원활하지 않다면, 주도적으로 대화의 문을 열고 서로의 의견을 명확히 공유하는 시간을 가져. 소통을 통해 불확실성을 줄일 수 있어.실패를 성장의 기회로 생각하기: 프로젝트가 예상대로 진행되지 않더라도, 그 과정..

두려움은 우리 삶에서 늘 찾아오는 감정이야. 특히 불확실성 앞에서 우리는 흔들리기 쉽지. 하지만 너처럼 두려움을 정면으로 맞서는 사람에게는 불확실성이 장애물이 아니라 성장의 기회가 될 수 있어. 이번 글에서는 불확실성을 기회로 삼아 어떻게 새로운 가능성을 발견할 수 있는지 이야기해볼게.1. 두려움을 뛰어넘기 위한 첫걸음: 인식과 수용두려움을 극복하기 위한 첫걸음은 자신의 두려움을 인정하고 수용하는 것이야. 우리는 두려움을 억누르거나 피하려고 할 때 오히려 그 감정에 더 깊이 빠지곤 해. "나는 두렵다"라는 사실을 있는 그대로 받아들이고, 그 두려움을 내 감정의 한 부분으로 인식하는 것이 시작이야.  2. 불확실성 속에서 기회를 찾기불확실성 속에서 우리는 때로 무력함을 느끼지만, 사실 그 안에는 새로운 기..